🌻Осознанность! С чем это едят?
Осознанность в еде пришла не сразу.
Все бывали в компании за большим столом со множеством блюд.
За общением, обсуждением важных тем или весëлой беседой,
не заметно для себя,
съедали больше обычного.
Удовольствия от съеденного, при этом, было мало.
Время приёма пищи раньше совмещала с просмотром телевизора.
Потом с просмотром видео вебинаров по интересующим темам.
Поняла, что нет пользы ни от пищи, ни от информации услышанной частично.
Тренировать осознанность,
быть в моменте, можно и полезно для здоровья, начинать с приëма пищи.
Стала кушать в одиночестве и
в тишине, наслаждаясь видом,
ароматом и вкусом пищи.
Заметила что съедаю меньше.
Чувство сытости приходит быстрее и дольше сохраняется.
Наладилось пищеварение и
легче поддерживать фигуру.
✍️Кто со мной согласен?
Особенности пристрастий гастрономических можно посмотреть по планетам и знаку
2 дома гороскопа.
Нумерология также может подсказать об особенностях
гастрономических особенностей
человека.
✍🏻Если мы не знакомы приглашаю
подписаться на мою группу
https://vk.com/sitara71
где можно ознакомиться
с моими видео, отзывами и
сертификатами.
🙏🏻Благо дарю за лайки❤ комментарии и репост!
❤До встречи на консультации!
Ваш проводник к счастью и гармонии в Душе
нумеролог,
астролог, консультант Васту
Дарьина Наталья.
#нумерология #астрология #самопознание #предназначение #мотивация #нетэнергии #подборимени
#псевдоним #прогнознагод #совместимость #ответнавопрос
#карты
